Odpowiednia dieta pomaga zapobiegać wielu chorobom, a także pozwala schudnąć bez głodówek.
Jakie produkty warto jeść, by poprawić sobie humor, które przyspieszają trawienie i dlaczego nie warto rezygnować z deserów, nawet jeśli jesteśmy na diecie odchudzającej?
O tym i o wielu innych ciekawostkach można było usłyszeć na ciekawym wykładzie mgr Magdaleny Górskiej, specjalizującej się w naukach o zdrowiu a szczególności w aktywności ruchowej i żywieniu.